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Ganhei tudo que tinha perdido 😭
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72.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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1206 kcal
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脂質: 31.62g | たんぱく質: 49.61g | 炭水化物: 194.05g.
朝食: Plus Vita Pão de Forma Original, Pif Paf Presunto, Président Queijo Prato. 昼食: Sadia Steak de Frango, Feijão Preto Cozido, Farofa, Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Italianinho Geleia de Mocotó. もっと...
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週に3.0 kg増量中
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 コメント
Passei por um ganhozinho de peso mas valeu à pena o deslize por ter me divertindo. Voltei pro foco e 10 dias depois voltei à perder. Foram 10 dias de detox!!! 😩 Mas continuei de boa. Não podemos é desistir
2021年 09月 1日 投稿者: luxmathias
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