2021年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
|
1744 kcal
|
脂質: 102.13g | たんぱく質: 83.17g | 炭水化物: 98.54g.
朝食: Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Snaq Fabriq Coco Coconut, Брест Литовск Сыр Маасдам, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Орехи Кешью, Геркулес Геркулес Традиционный , Гарнец Льняная Мука. 昼食: Геркулес Геркулес Традиционный , Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. 夕食: Snaq Fabriq Coco Coconut. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|