2014年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 14日:
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1676 kcal
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脂質: 74.77g | たんぱく質: 98.23g | 炭水化物: 161.28g.
朝食: Chobani Simply 100 Vanilla, Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Honey. 昼食: Chili's Grilled Chicken Salad, Chili's Wings Over Buffalo with Bleu Cheese. 夕食: Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Rice Balls with Meat and Cheese, Ground Beef (Cooked), Van de Kamp's Burger Buns. 軽食/その他: Nestle Chocolate Chip Cookie Dough, Andes Mint Candies, Frozen Yogurt. もっと...
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2283 kcal
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運動:
休憩 - 9 時間, 家事 - 3 時間, ショッピング - 1 時間, 座る - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 1 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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