2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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361 kcal
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脂質: 21.82g | たんぱく質: 16.17g | 炭水化物: 25.71g.
朝食: DIA Pão de Queijo Tradicional, Natural da Vaca Queijo Mussarela, Piracanjuba Leite Integral, Qualy Qualy Light, Ovo (Inteiro). 軽食/その他: Tomates. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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