2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 33.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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2859 kcal
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脂質: 149.79g | たんぱく質: 103.69g | 炭水化物: 262.74g.
朝食: Alesto Pekannusskerne. 昼食: Ostmann Soja Sauce, Mischgemüse, Rindfleisch, Reis (Gekocht). 夕食: Böklunder Pastrami mit Pfefferkruste, Butter, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen. 軽食/その他: Aldi Choco Minis, Alesto Pekannusskerne. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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