2014年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 14日:
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2571 kcal
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脂質: 118.15g | たんぱく質: 161.20g | 炭水化物: 224.31g.
夕食: Wendy's Chili (Small), Wendy's Jr. Bacon Cheeseburger, Pork Chop, Great Value Great Value Old Fashioned Oats. 軽食/その他: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Bananas, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt, v 8 V-Fusion Concord Grape Raspberry (V8), Almonds, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Blueberries, Almonds. もっと...
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3405 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, 家事 - 2 時間, 走る - 時速10km - 1 時間 3 分, 休憩 - 17 時間 48 分, 立つ - 2 時間 9 分. もっと...
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週に8.3 kg減量中
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