2021年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 27日:
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1390 kcal
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脂質: 41.75g | たんぱく質: 118.36g | 炭水化物: 129.80g.
昼食: 방울 토마토, 퀘스트뉴트리션 프로틴바 벌스데이 케이크, 아임닭 닭가슴살 슬라이스 부드러운 훈제, 파리바게트 단백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드. 夕食: 퀘스트뉴트리션 퀘스트 프로틴바 초콜릿칩 쿠키도우, 밀플랜 야채흑미밥 & 돼지숯불구이, 행복담기 동의 구운란. 軽食/その他: 포스트 크랜베리 아몬드 그래놀라, 풀무원다논 그릭요거트. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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