2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.0 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 31.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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388 kcal
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脂質: 9.52g | たんぱく質: 67.67g | 炭水化物: 10.96g.
朝食: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 昼食: Deli Sliced Ham. 軽食/その他: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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