2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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754 kcal
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脂質: 40.66g | たんぱく質: 53.65g | 炭水化物: 41.38g.
朝食: Tim Hortons Regular Coffee (Medium). 昼食: Lee Kum Kee Hoisin Sauce, Ground Pork (Cooked) , Ground Turkey , Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). もっと...
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2742 kcal
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運動:
座る - 6 時間, 運転 - 2 時間, ショッピング - 1 時間 30 分, 皿洗い - 15 分, 料理 - 46 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間 29 分, 家事 - 1 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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