2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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1082 kcal
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脂質: 36.80g | たんぱく質: 33.32g | 炭水化物: 137.07g.
昼食: Oatmeal, Silk Almond Unsweetened Original. 夕食: Fried Egg, Toasted Multigrain Bread, Roasted Potato. 軽食/その他: Air Popped White Popcorn , Energy Bites, Mikes Hard Lemonade. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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