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final de semana passei da conta....mais não irei desistir...Boa tarde
. foco.
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73.5 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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1137 kcal
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脂質: 31.68g | たんぱく質: 50.96g | 炭水化物: 164.03g.
朝食: Café, Club Social Biscoito Salgado Integral. 昼食: Seara Linguiça Toscana, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Abobrinha Cozida, Seara Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Aveia, Santiago Rosquinhas Amanteigadas. もっと...
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体重に変化ありません
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