2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
|
1672 kcal
|
脂質: 80.56g | たんぱく質: 104.46g | 炭水化物: 135.39g.
朝食: Жареное Яйцо, Белая Мука, Кабачки Жареные, Меридиан Горбуша Ломтики в Масле, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Пятерочка Хлеб Зерновой, Кофе, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, ЭГО Молоко Отборное 3,2%. 昼食: Пятерочка Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Запеченный или Жареный Тунец, Манго, Грецкие Орехи, Олейна Подсолнечное Масло , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Готово! Суп по-Итальянски, Куриный Бульон. 夕食: Солнечная Фазенда Руккола, Олейна Подсолнечное Масло , Бахетле Филе Грудки Куриной в Пикантных Специях, Магнит Помидоры Черри. 軽食/その他: Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные . もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|