2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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1536 kcal
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脂質: 65.45g | たんぱく質: 61.86g | 炭水化物: 174.98g.
朝食: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Nescafé Tradición, Mandarina, Lider Plátano , Kraft Real Mayo, Huevo Cocido. 昼食: Repollo, Super Pollo Tuto Corto, Arroz Blanco. 夕食: Super Pollo Tuto Largo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco. 軽食/その他: Lindt Mini-Eier , Lindt Mini-Eier , Queque. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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