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ödem attık 😏
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88.9 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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1547 kcal
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脂質: 63.22g | たんぱく質: 85.64g | 炭水化物: 154.78g.
朝食: Eti Beyaz Çikolata, Fıstık Ezmesi, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 夕食: Tavuk Baget (Derisi Yenerek), Fırında Patates, Bulgur Pilavı. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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