2021年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 29日:
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976 kcal
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脂質: 60.05g | たんぱく質: 54.74g | 炭水化物: 55.52g.
朝食: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Перекресток Арбуз, Творог 5%, Простоквашино Сливки 10%. 昼食: МКС Сыр Мягкий, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. もっと...
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週に6.7 kg減量中
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