2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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2203 kcal
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脂質: 99.68g | たんぱく質: 68.61g | 炭水化物: 318.44g.
朝食: Cinnamon, Coffee (Instant Powder), Kroger Old Fashioned Oatmeal, Blueberries. 昼食: Tomatoes, Cauliflower, Hy-Vee Ranch Salad Dressing, Hillshire Farm Ultra Thin Black Forest Ham, Lettuce, Hy-Vee Oyster Crackers. 夕食: Ben & Jerry's Peanut Butter Fudge Core Ice Cream, Birds Eye Voila! Cheese Ravioli, Casey's Supreme Pizza, Grapes. もっと...
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体重に変化ありません
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