2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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1095 kcal
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脂質: 56.39g | たんぱく質: 81.93g | 炭水化物: 69.52g.
朝食: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 昼食: Carl Buddig Deli Thin Honey Turkey Lunch Meat, Great Value String Cheese. 夕食: Cedar Bay Cedar Planked Atlantic Salmon. 軽食/その他: Cherry Tomatoes. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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