2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 47.4 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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679 kcal
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脂質: 7.45g | たんぱく質: 82.51g | 炭水化物: 71.94g.
朝食: Lactose Reduced 1% Fat Milk, Kellogg's Special K Vanilla Almond . 昼食: Isopure Low Carb Isolate Whey Protein Powder , Lactose Reduced 1% Fat Milk, Splenda Stevia, Red Rose Orange Pekoe Tea, Isopure Isopure Low Carb Protein Powder, Lactose Reduced 1% Fat Milk. 夕食: Dry Chicken Curry. 軽食/その他: Vitaminwater Mega C. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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