2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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761 kcal
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脂質: 33.52g | たんぱく質: 54.05g | 炭水化物: 61.93g.
朝食: Excelsior Patê de Frango com Ervas Finas, Café com Leite e Açúcar, Ovo, Mika Farinha de Tapioca. 昼食: Ovo Frito sem Gordura. 夕食: Chá Não Adocicado, Pif Paf Fígado de Frango, Laranjas. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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