2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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1251 kcal
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脂質: 75.33g | たんぱく質: 54.04g | 炭水化物: 90.24g.
朝食: Şeftali, Tadım Karışık Kuruyemiş Bar, Etli Nohut, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Tombik Piliç Kokteyl Sosis. 夕食: Eti Süt Burger, Sigara Böreği. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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