2021年 08月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.1 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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1689 kcal
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脂質: 34.53g | たんぱく質: 51.44g | 炭水化物: 111.46g.
昼食: Fargo Pan Hamburguesa, Tomates, Huevo Frito sin Grasa, Vegetalex Hamburguesa de Soja Tradicional. 夕食: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Gruesa). 軽食/その他: Dia Queso Danbo Feteado , Fargo Pan de Salvado, Vino Syrah. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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