2014年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 14日:
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516 kcal
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脂質: 12.59g | たんぱく質: 60.08g | 炭水化物: 49.24g.
昼食: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Cooked Broccoli (from Fresh), Bragg Liquid Aminos. 夕食: Cooked Broccoli (from Fresh), Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat). 軽食/その他: Oranges, Oranges. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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