2021年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 27日:
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1468 kcal
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脂質: 71.04g | たんぱく質: 86.06g | 炭水化物: 136.42g.
昼食: 양배추, 참기름, 계란후라이, 대파, 양배추, 콩나물무침, 김, 두부, 새송이버섯, 김치, 간장, 곤약상회 밥이곤약. 昼食後: 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), Quest Nutrition 퀘스트바 스모어. 夕食: 김, 김치, 잡곡밥, 콩나물무침, 델리스푼 낮추당, 계란후라이, 랭킹닭컴 고등어 구이. 軽食/その他: 영국다방 비건 플레인 스콘. もっと...
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体重に変化ありません
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