2021年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 29日:
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1548 kcal
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脂質: 54.96g | たんぱく質: 72.55g | 炭水化物: 96.75g.
朝食: 순수식품 석류즙, 삶은 계란, 사과 (껍질 제외), 찐단호박. 昼食: 훈제오리, 부추, 양파볶음, 무생채, 밥, 미역줄기볶음, 콩나물무침. 昼食後: 더조은 한끼 곤약젤리 복숭아 . 夕食: 잇메이트 어묵바 오리지널, 쥐포, 도토리묵밥, 맥주 맥주. もっと...
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体重に変化ありません
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