2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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559 kcal
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脂質: 35.53g | たんぱく質: 48.50g | 炭水化物: 11.04g.
昼食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Repolho Refogado, Pepino Japonês, Subway Tomate. 夕食: Ovo Frito, Abacate. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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