2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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1700 kcal
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脂質: 67.50g | たんぱく質: 65.00g | 炭水化物: 210.00g.
朝食: Chobani Vanilla Blended Greek Yogurt, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g). 昼食: Freshly Unwrapped Salsa Verde Burrito. 夕食: Pizza Hut 12" Medium Supreme Hand-Tossed Style Pizza. 軽食/その他: Klondike Minis. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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