2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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211 kcal
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脂質: 15.21g | たんぱく質: 13.01g | 炭水化物: 1.96g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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