2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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1125 kcal
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脂質: 50.40g | たんぱく質: 77.67g | 炭水化物: 91.79g.
朝食: Boiled Egg, Goya Black Beans. 昼食: Kind Whole Fruit Mango Apple Chia, Solyanka. 夕食: Rotisserie Chicken, Cupcake with Icing. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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