2014年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 14日:
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1153 kcal
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脂質: 32.55g | たんぱく質: 65.52g | 炭水化物: 169.30g.
朝食: Beet Root Powder, Dandelion Root, Spring Valley Milk Thistle, Jarrow Formulas Iso-Rich Soy, Navitas Naturals Organic Raw Cacao Powder, Now Foods Psyllium Husk Powder, Spectrum Chia Seeds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Turmeric (Ground), Cinnamon, Banana. 夕食: Zucchini, Diced Tomatoes, Trader Joe's Salsa Verde, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread, Avocados, Cilantro (Coriander). 軽食/その他: Deglet Noor Dates. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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 コメント
omg, that is awesome! You are close to your goal weight. :)
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