2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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542 kcal
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脂質: 25.60g | たんぱく質: 64.39g | 炭水化物: 10.64g.
朝食: Сыр Домашний, Вареное Яйцо, Чай с Молоком. 昼食: Куриная Грудка Отварная. 夕食: Сыр Российский, Чай с Молоком. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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