2014年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 14日:
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1603 kcal
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脂質: 55.08g | たんぱく質: 78.36g | 炭水化物: 196.01g.
朝食: Ameixas, Bauducco Levíssimo Cracker Integral, Chá Verde. 昼食: Salmão no Forno ou Grelhado, Risoto de Queijo. 夕食: Nutrilatina Diet Shake Carbo Control Chocolate, Banana Prata, Itambé Leite Desnatado. 軽食/その他: Nutry Barra de Fruta Light Ameixa com Banana, Yoki Popcorn Manteiga de Cinema, Levittá Barra de Sementes de Gergelim e Linhaça, Nestlé Iogurte Grego Light, Kiwi, Polenguinho Polenguinho Light. もっと...
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週に3.1 kg減量中
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