2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
|
942 kcal
|
脂質: 47.65g | たんぱく質: 24.73g | 炭水化物: 132.73g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Яблоко Красное . 昼食: Здрава Печенье Песочное с Семенами Льна и Кунжута, Конфеты из Молочного Шоколада, Курица Вареная, Государь Суп Грибной. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|