2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.2 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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1243 kcal
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脂質: 54.39g | たんぱく質: 47.70g | 炭水化物: 141.86g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Морской Котик Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб. 昼食: Milky Way Minis, Княгинино Ряженка 3,5%, Магнит Банан. 夕食: Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Беринг Паштет из Печени и Икры Трески, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Матиас Филе Сельди Оригинал, Картофельное Пюре. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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