2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.6 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
|
1212 kcal
|
脂質: 34.18g | たんぱく質: 37.21g | 炭水化物: 182.81g.
朝食: Сладкий Край Рахат-Лукум, Ежевика, Верховье Био Йогурт Облепиха, Простоквашино Творог 2%, Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Мёд, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Планета Витаминов Брусника, Петмол Сливки 33%. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|