2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 40.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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822 kcal
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脂質: 67.45g | たんぱく質: 19.39g | 炭水化物: 34.76g.
朝食: Чай с Лимоном и Сахаром, Подсолнечное Масло, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Мясницкий Ряд Краковская Колбаса, Ашан Перец Грунтовой, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 軽食/その他: Seven Nuts Фисташки Отборные. もっと...
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体重に変化ありません
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