2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.9 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
|
1819 kcal
|
脂質: 67.40g | たんぱく質: 49.13g | 炭水化物: 260.24g.
朝食: Шарлиз Пастила Банановая, Любятово Печенье Мария в Глазури , Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Хлеб Посольский, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Кабачки Тушеные, Картофель Отварной, Помидоры, Перекресток Арбуз. 昼食: Ударница Мармелад, Nestle Готовый Завтрак с Корицей Cini Minis, Ашан Хлеб Посольский, Мираторг Фарш "Домашний", Олейна Подсолнечное Масло , Кабачки Тушеные, Рис. 夕食: Ашан Хлеб Посольский, Любятово Печенье Мария в Глазури, Шарлиз Пастила Банановая, Nestle Готовый Завтрак с Корицей Cini Minis, Перекресток Арбуз, Помидоры Черри, Помидоры, Яйцо, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|