2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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702 kcal
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脂質: 36.09g | たんぱく質: 60.92g | 炭水化物: 30.00g.
昼食: Contra-filé. 夕食: Habib's Esfiha de Carne, Perdigão Linguiça Suína. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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