2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.1 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 39.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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1817 kcal
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脂質: 119.23g | たんぱく質: 67.28g | 炭水化物: 112.44g.
朝食: Kinder Milchschnitte, Edeka Geflügelsalami, Hofburger Cremi Kräuter , Wasa Roggen Dünn, Kaffee mit Milch. 昼食: Gutfried Geflügel Wiener , K-Classic Linseneintopf mit Magerem Schweinefleisch. 夕食: Maggi Bratensauce Extra Fein, Wolf Original Nürnberger Rostbratwürste, Gekochtes Sauerkraut, Pellkartoffeln. 軽食/その他: Storck Knoppers Nussriegel. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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