2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.3 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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1454 kcal
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脂質: 38.31g | たんぱく質: 58.28g | 炭水化物: 213.08g.
朝食: Pano Chleb Tostowy Pszenny. 夕食: Kotlet Schabowy w Panierce, Ryż Biały, Makaron, Rosół. 軽食/その他: Rzodkiewka. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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