2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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1066 kcal
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脂質: 37.96g | たんぱく質: 79.35g | 炭水化物: 96.70g.
朝食: Mellanmjölk 1,5%, Havregrynsgröt, Ägg (Hela), Jordnötssmör. 昼食: Risenta Bönpasta, Köttfärssås på Nötfärs, Kelda Bechamelsås. 夕食: Kronfågel Kycklingfärs, Garant Jasminris. 軽食/その他: Cashewnötter, Lindahls Yoghurtkvarg Vanilj, Keso. もっと...
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体重に変化ありません
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