2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
|
1612 kcal
|
脂質: 77.55g | たんぱく質: 112.46g | 炭水化物: 117.11g.
朝食: Малина, Огурец (с Кожурой), Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Пармезан Классический, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Белый Пеликан Изюм Голден, Евроопт Банан, Ясь Белоус Творог Классический Обезжиренный . 夕食: Doctor Green Хлебцы Хрустящие Медовые, Жареное Яйцо без Жира, Конфета, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Пармезан Классический, Яблоки (без Кожи). 軽食/その他: Коммунарка Шоколад Молочный со Вкусом Капучино Элит, Миндаль, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Пармезан Классический, Остромечевские Просторы Сыр Творожный Сливочный , Doctor Green Хлебцы Хрустящие Медовые. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|