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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2568 kcal
Gewicht = 64,1 kg
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64.1 kg
これまでの減量分: 31.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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2149 kcal
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脂質: 26.86g | たんぱく質: 120.38g | 炭水化物: 219.79g.
朝食: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Philadelphia Balance Kräuter, Dulano Hähnchenbrust Jalapeno, Grafschafter Pfunds-Schnitten. 昼食: Milbona High Protein Pudding Karamell, Kaufland Tomaten Ketchup Light, Friweika Bratkartoffeln, Dulano Deutsches Corned Beef. 軽食/その他: Rum, Moritz Fiege Pils. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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