2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 54.3 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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1223 kcal
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脂質: 75.04g | たんぱく質: 42.57g | 炭水化物: 91.65g.
朝食: Кофе, Перекресток Чиабатта Темная , Балтийский берег Кусочки Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе . 昼食: Sporty Fitness Cookie Milk Chocolate , Кофе, Нектарины, Вареное Яйцо, Перекресток Чиабатта Темная , Балтийский берег Кусочки Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе . 夕食: Кофе, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Персики. 軽食/その他: Кофе, Dr. Korner Хлебец Рисовый. もっと...
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体重に変化ありません
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