2021年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 28日:
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1827 kcal
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脂質: 71.14g | たんぱく質: 165.47g | 炭水化物: 162.19g.
朝食: Loncoleche Protein Milk Cappuccino, Wild Protein Wild Protein Chocolate Maní. 昼食: Wild Protein Barra Proteína Chocolate Coco, Banquete Arroz Grano Largo Ancho, Zumo de Limón, Cebollas, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Lider Tomate, Pechuga de Pollo sin Piel. 夕食: Loncoleche Protein Milk Cappuccino, Wild Protein Wild Protein Chocolate Maní, Soprole Queso Mantecoso Quilque Especial Sandwich, Pechuga de Pollo sin Piel, Palta Hass, Jumbo Pan Low Carb, Nescafé Dolce Gusto Café Au Lait, Pechuga de Pollo sin Piel, Jumbo Pan Low Carb . 軽食/その他: Loncoleche Protein Milk Cappuccino, Wild Protein Wild Protein Chocolate Maní. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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