2021年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 12.0 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 29日:
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1918 kcal
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脂質: 82.84g | たんぱく質: 129.14g | 炭水化物: 170.65g.
朝食: Soprole Queso Mantecoso Quilque Especial Sandwich, Jumbo Pan Low Carb . 昼食: Nescafé Dolce Gusto Café Au Lait, Soprole Queso Mantecoso Quilque Especial Sandwich, Jumbo Pan Low Carb , Colun Queso Rallado Parmesano, Carozzi Pomarola Salsa para Pizza, Jumbo Carne de Res Molida (3% Grasa), Carozzi Quifaros, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Zanahoria. 夕食: Carozzi Pomarola Salsa para Pizza, Jumbo Carne de Res Molida (3% Grasa), Carozzi Quifaros, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Zanahoria, Soprole Queso Mantecoso Quilque Especial Sandwich, Pan de Harina de Avena. 軽食/その他: Loncoleche Protein Milk Cappuccino, Wild Protein Wild Protein Chocolate Maní. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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