2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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1975 kcal
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脂質: 52.14g | たんぱく質: 205.32g | 炭水化物: 184.56g.
朝食: Сливы, Черника, Булгарче Краве Кисело Мляко 2%, Помидоры, Яичный Белок, Яичный Желток, Баклажан, Метро Сыр Синий, Болгарский Перец. 昼食: Сливы, Каймакани Извара 0,7, Bioset Пшенични Триции, Яичный Белок. 夕食: Булгарче Краве Кисело Мляко 2%, Лидл Тофу, Помидоры, Болгарский Перец, Olympus Краве Сирене, Дорадо, Огурец. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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