2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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1131 kcal
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脂質: 41.16g | たんぱく質: 66.74g | 炭水化物: 126.91g.
朝食: Noix de Cajou Grillées Non Salées, Skippy Beurre de Cacahuète, Banane, Harry's Beau et Bon Graines et Céréales. 昼食: Harry's Beau et Bon Graines et Céréales, Rustica Sauce Crudités Nature Légère, Filet de Poulet, Maïs, Tomate Cœur de Bœuf, Kikkoman Sauce Salade au Sésame, Sucrine. 夕食: Banane, Delisse Yaourt Grec Nature, Melon. 軽食/その他: Céleri. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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