2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
|
1473 kcal
|
脂質: 17.83g | たんぱく質: 121.44g | 炭水化物: 213.75g.
朝食: Café au Lait, Lidl Framboises Surgelés , 🥦Bolo verde🥦, Raisins, Pomme, Banane. 昼食: Concombre (Pelé), Garofalo Riccioli, Carrefour Thon Entier au Naturel. 夕食: Salade crevettes. 軽食/その他: (Ana Cristina)Vegan Brownie🍫, Pomme. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|