2021年 08月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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247 kcal
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脂質: 7.04g | たんぱく質: 21.37g | 炭水化物: 24.27g.
朝食: Uppetit Каша Овсяная на Кокосовом Молоке. 昼食: ВкусВилл Борщ Вегетарианский. 夕食: Пятерочка Помидоры, Минтай Запечённый. もっと...
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週に8.8 kg減量中
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