2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.9 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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333 kcal
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脂質: 3.06g | たんぱく質: 13.50g | 炭水化物: 58.86g.
朝食: Aldi Räucherlachs, Tomatenmark, Schwarzbrot. 昼食: Tomatenmark, Schwarzbrot. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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